募集！！ 講習会 クラブ関東主催

初心者向けの講習会を開催いたします。

ノルディックウォーキング・クラブ関東には多数の指導員が所属しております。
経験豊富な指導員が複数で、ゆっくりと丁寧にご指導させていただいております。

■開催日程
　　　イベント欄を参照
■開催時間
　　　9：15～11:30
■集合場所
　　　東京都江東区亀戸８－２２－１
　　　亀戸スポーツセンター　１階会議室




■費　用
　　参加費 500円（ポールご持参の場合も同じです）
■スケジュール
　　9:15　受付（亀戸スポーツセンター）
　　9:30　ノルディックウォーキングとは？用具説明等
　　9:45　ウォーミングアップ、テクニックトレーニング
　　10:00　亀戸スポーツセンター ⇒ 旧中川沿い ⇒ 大島小松川公園
　　10:45　大島小松川公園、休憩（折り返し）
　　11:30　亀戸スポーツセンター着　クールダウン　終了
■持ち物
　　動きやすい服装、薄手の手袋、水分補給ができるもの。
　　貴重品やお手回り品を持ち歩けるようにリュックをご用意ください。
　　（当日は亀戸スポーツセンターの会議室が控え室となり、ロッカー、更衣室もご利用いただけます。）
■対象
　　健康にスポーツできる方。
■定　員
　　15名（先着+初心者優先）
■申込み
　　・お名前（フリガナ）
　　・年齢
　　・身長
　　・電話
　　以上明をご記入の上、下記までご連絡下さい。
　　お申込み　max0704@jcom.home.ne.jp



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