ノルディックウォーキングクラブ関東(Nordic Walking Club Kanto):Blog&News


関東のノルディックウォーカーを結ぶ「ノルディックウォーキング クラブ関東(NWCK)」のブログです。私たちと一緒に2本のポールを使って楽しく歩きませんか? 定例会、講習会、イベント等随時開催中!
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11月23日(月祝) 予防医療フィットネス勉強会にて

「ノルディクウォーキングの体験会」を「予防医療フィットネス勉強会」の場を活用して開催しました。

中央区浜町のスポーツセンター会議室において講義を、実技は隅田川のほとりを晩秋とは思えないほど穏やかな昼下がりの陽射しにつつまれ、きらきら光る水面を行き交う船々を横手に眺めながら、颯爽とタウンスタイル・ノルディックウォーキングを。c0222190_18321713.jpg

参加対象者はピラティスやジャイロやヨガといったインストラクター向けで、その中でも運動療法に取り組んでいるハイレベルのインストラクターたちが参加してくれました。また看護師や柔道整復師といった医療従事者としての視線からもノルディックウォーキングを体感してもらいました。
ノルディックウォーキングの「一般的に謳われている利点」をはじめ、「運動器系医療レベルから考察した有用性・有効性」「運動療法として活用できるメカニズム」といった理論は概略のみの紹介に留め、先入観を持たずに実体験をしてもらうことを重点に実技に時間をかけました。




三橋先生、山田さんをはじめ、さらにっ!!サプライズゲストとしてクラブ関東メンバーたちが大挙、お手伝いに!!高橋さん、谷藤さん、堀江さん、丸島さん!!ありがとうございます!! 午前中の国立競技場でのNWサミット終了後、昼食もとらずに駆けつけてくれました。こんなにみなさんが勢ぞろいしていただけるとは「クラブ関東の結束は固いなぁ~~」と実感しました。
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浜町公園で軽いウォームアップ、隅田川沿いの堤防上でレベル0~4ステップ、隅田川のほとりを往復4kmのNW、上り坂でのNWの利点説明、そしてクールダウン。三橋先生のいつもながらの軽快トーク指導、クラブ関東重鎮面々の手厚いアシスタント。
「見た目とは違う」「予想していた以上に筋肉が実際に使われている」「特に三頭筋、腹部筋の活動が顕著」「長距離を歩ける」などなど、ノルディックウォーキング愛好者にはすでに体感した事柄を実際に味わってもらえたようです。
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「ピラティス等インストラクター」と「ノルディックウォーキング指導員」とのアツイ熱いコラボレート。参加募集人数を少数限定で開催したため「ピラティス等インストラクター」に対し「クラブ関東のメンバー」がマンツーマン状態となり、手厚すぎる(?)指導をしていただき参加者たちの上達も非常に速かったと思われます。ピラティス等インストラクターがセンスある若い女性ばかりでしたので、クラブ関東のメンバーの指導が「いつもより濃厚だ!!」「機敏だ!!」などの声もあがっていました(笑)。

NWをすることによって起きている運動機能メカニズムからヒントを得て、臨床現場で活用できる可能性に気づきを見出し、運動療法メソッドの中に導入してもらえればとノルディックウォーキングをご紹介・体験してもらいました。クラブ関東メンバーのご協力によって成功した今回のピラティス等インストラクター向け体験会、さらに多くの運動療法に関わるインストラクターたちにも広めていければと思っています。「インドアではピラティス等運動療法、アウトドアではノルディックウォーキングを」とバランスのとれた運動プログラムのひとつとして予防医療の普及とともに、ノルディクウォーキングが普及してもらえればと願っております。


(記事&写真:鈴木)
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by nwck | 2009-11-24 18:11 | 活動報告

★活動内容★

【会員専用: BBS /  申込み 】

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【ノルディックウォーキング講習会 】 
 クラブ所属の公認インストラクターが少人数制で、ゆっくりと丁寧に指導させていただきます。 レンタルポールあり。

▼お申し込み・お問合せ:info.nwck@gmail.com
↑クリックでフォームが立ち上がります (担当:谷藤)

▼ 講習会:毎月第3土曜
     午前中開催予定
  (変更になる場合あり)


▼集合場所: 亀戸スポーツセンター(最寄駅:亀戸水神)
▼参加費 (保険料、施設利用料 込)
 ・初心者・初級者講習会     500円
 ・スキルアップ講習会      3,000円
 ・とにかく歩きたいNW      500円
▼ポールレンタル料
   500円
▼申込み先着順に受付け
講習内容はブログ・下記HPにて案内
▼HP:ノルディックウォーキングクラブ関東


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【会員向け 定例会 (原則、毎月第三土曜日 開催) 】
■ ノルディックウォーキング、活動報告、企画ミーティングなど、楽しい時間を過ごします。
夜の別枠交流会も好評です♪
時間:13:30~16:00(定例会)
集合場所: 亀戸スポーツセンター 会議室

▼主催 ノルディックウォーキングクラブ関東
▼お問合せ:
info.nwck@gmail.com
(担当:谷藤)

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【イベント】
■チャリティ・ノルディックウォークを定期的に開催しています。
■次回2014年も開催予定。
■メンバーが企画した楽しい季節のイベントも随時開催。

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【 クラブ員募集中! 】
お問合せ:
info.nwck@gmail.com
(担当:谷藤)

HP:ノルディックウォーキングクラブ関東


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